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秋老虎来袭空调病走光

2018-12-22 13:14:09

秋老虎来袭空调病走光

空调是夏季的好伴侣,凉爽的空调房让人舒心惬意,也不必担心中暑,可是秋天到了,秋老虎依然来势汹汹,这时候空调就又派上了用场。可是秋季极易引发空调病,很多朋友都会感觉颈肩疼痛,四肢乏力。其实这都是空调房惹的祸,那么我们该如何应对空调房造成的身体不适呢?以下几个办法为您排忧解难。

遇到这种情况,可以先找到痛点,用力按一按。利用拔罐效果,能快速起到通经活络、行气活血、祛风散寒的功效。拔罐时应选择肌肉丰满的部位,

秋老虎来袭空调病走光

根据疼痛部位的面积大小选择大小适宜的罐。注意皮肤有溃疡、水肿的不宜拔罐。

针对空调造成的颈肩痛,选择拔罐的部位可以有以下几种:首先可以在颈肩部寻找痛点,即用手指按压疼痛厉害的部位拔罐;也可以围绕肩胛骨的边缘施罐,将风寒湿气从骨缝间拔出;再者可以依照穴位拔罐,常用的有:大椎穴,位于后正中线上第七颈椎棘突下的凹陷中;肩井穴,位于两肩上,大椎与肩峰端连线的中点;肩髎穴,手臂外展时肩峰后下方的凹陷中;肩贞穴,位于肩关节后下方,手臂内收时,腋后纹上一中指宽的部位。

此外,还可以烧制一些热姜汤,加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,也能缓解疼痛。以上均是家庭保健的简易方法,具体治疗还要视病情轻重而定,必要时要到正规医疗机构就诊。经常出现腰痛的患者避免长时间的坐立,多做腰部运动。对腰部进行适当的按摩可以起到保健作用。

长时间待在空调房中,低温对人体健康有很大伤害,尤其是老人和女性。当出现身体不适的情况时,按照本文所说的方法可以进行缓解,不过还是远离空调,让自己的身体自由呼吸哦!

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