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营养早餐紫薯红糙米糊

2018-10-13 08:22:51

主料

五常香米 :40红糙米 :40 紫薯 :120

辅料水 :1000ml

具体步骤 步1.准备食材。 第二步2.糙米和香米提前用水洗净备用。 第三步3.紫薯去皮切成小段备用。 第四步4.将洗好的米加入豆浆机中。 第五步5.再加入紫薯和1000毫升水。 第六步6.启动豆浆机的米糊功能,静等程序结束后享用即可。 第七步7.这美美的早餐,你喜欢么?

烹饪技巧1、紫薯食用时要注意,外皮上有黑点慎用。2、做米糊的大米,尽量使用香米,这样的米糊味道更香浓。

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