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孕妈要警惕这些危险因子远离这些危险物质

发布时间:2019-09-14 08:07:56 编辑:笔名

  怀胎中的孕妇要当心!不管是情绪上的焦虑、愤怒或是实质上的抽菸、酗酒、服用过多的药物,又或者是作息上的不规律,晚睡、不按时吃饭等,都是对自己的身体以及胎儿很大的危害,身边的人也要帮忙注意。

  怀胎中的孕妇要当心!不管是情绪上的焦虑、愤怒或是实质上的抽菸、酗酒、服用过多的药物,又或者是作息上的不规律,晚睡、不按时吃饭等,都是对自己的身体以及胎儿很大的危害,身边的人也要帮忙注意。一、孕妈咪情绪影响大 1、生气愤怒避免 后妈妈体内的很多激素都会改变,情绪也会比较不稳定,这时候亲爱的老公以及家人,要更加的体谅、关心,帮妇稳定情绪,情绪长期不稳定的孕妇,会有更高的、以及胎儿受到伤害的风险。 怀为了胎儿 什么事都请忍一忍 2、心情好重要 看了很多医师建议的许多准则,以往的不可以喝咖啡、吃这个吃那个的禁忌,都已经改为如果可以让妈咪的心情变好,浅浅尝一点是没问题的,就知道情绪对于孕妇有多重要。 、忧虑影响生活 烦恼工作或是生产会不会很痛又或是以后的经济压力,孕妇有这么多的烦恼,生活品质一定会下降很多,甚至连消化、睡眠都会受到影响,也会影响到体内的幼儿。 二、怀孕尽量远离危险物质 1、二手及三手菸 当然孕妇本身自己是不可以抽烟的!然后自己要远离二手菸,身旁再抽菸的人的衣物、用具、环境还可能都会附著三手菸,这些可没有比较轻微喔,所以请身边的老公家人,为了小孩子想想吧! 2、化学物质小心 加油站的汽油味、或是强力胶、油漆、喷洒农药等,这些都是化学的物质,吸入体内不只对成人有健康的疑虑,对于胎宝宝也是会有生长发育的影响喔,尽量不要过多的吸入这些物质。 、药物可别乱吃 怀胎中的妈妈可千万不可以自己乱吃成药,就算是小感冒想要吃药也要就诊,并告知医师怀孕,医生会开给你安全级的药物,不会伤到胎儿可以安心吃。 4、不吃多垃圾食物 怀孕需要更多、更优质的营养,不是可以拿来乱吃得藉口,偶尔吃一些还好,不要常常吃些炸物、饼乾零食、糖果甜食,导致自己营养不足又脂肪过多,体重过重对于生产也会增加困难。 三、孕妇饮食小禁忌 1、忌用菜刀削水果 由于菜刀经常接触生、生肉和生蔬菜等,所以会把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上,会影响宝宝的健康。 2、忌吃水果不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成。 、忌食水果过多 把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果,会造成和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。 5、忌吃太凉水果 尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。 6、不宜食用薏苡仁和马齿苋 薏苡仁和马齿苋都属滑利食物,既可作为食品食用,也可入药。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用,从而可使子宫收缩次数增多,强度增大,容易引发流产。

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