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洗澡有讲究时间不当或致猝死

发布时间:2020-02-15 20:38:57 编辑:笔名

洗澡有讲究 时间不当或致猝死

什么时候不能洗澡?天气越来越凉,很多人在睡前的时候都喜欢泡个澡,适度的洗澡可以提升身体的免疫力,还能促进睡眠,是个很好的养生方式。当然洗澡也是有很多的讲究的,比如有些时间是不能洗澡的,甚至会造成猝死。那么什么时候不能洗澡呢!

洗澡不当或致死

在水温42℃以上的热水里浸泡10分钟以上,高温除了会使心脏受损之外,也会导致交感神经兴奋,心跳数和血压上升,心脏负担增大。另外,加之循环的血液量减少,脱水导致的血液粘度增加,容易形成血栓。从而极易引起心肌梗塞和脑梗塞。尤其是下雪天,在露天浴池泡澡,简直是一种自杀行为。

另一方面,用正确的方法洗澡,能使动脉,静脉,肺循环系统等全身的血管扩张,减少心脏血液循环负荷量;降低血压,促进血液循环。而且,通过温水的浸泡,血管内的抵抗减少使血液粘度下降,促进血液流通。从而使身体吸收更多营养成分和氧气,提高皮肤的代谢功能和免疫力;对治疗心脏病也有效果。

六种情况不能洗澡:

1、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。

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